06.07.2020

Тайм менеджмент для работающих женщин

Основная причина, по которой большинство работающих женщин терпят неудачу в попытке совместить семью и карьеру заключается в том, что они очень легко относятся к одной жизненно важной вещи− к своему времени.

Научиться управлению временем для женщины, желающей совмещать карьеру с семейными обязанностями становится обязательным условием. Техника тайм менеджмента для женщин поможет решить множество проблем, с которыми вы сталкиваетесь в течении дня.

Станьте ранней пташкой

Приучите себя рано вставать и отвлекаться от мыслей о работе. Начинайте день с утренних прогулок и занятий медитацией. Преимущества раннего подъема состоят в том, что у вас есть достаточно времени, чтобы обдумать, как начать день, какая работа самая важная, и как легко завершить ее до конца дня.

Делайте работу по дому с утра

Завершение работы по дому рано утром — это самое правильное начало дня, для того чтобы после возвращения с работы у вас было достаточно времени, которое вы сможете провести его с семьей или потратить на себя лично. Старайтесь выходить из дома заблаговременно чтобы спокойно добраться на работу.

Покупки по выходным

Делайте закупку продуктов на всю неделю в выходные. Так вы сэкономите время в будние дни. Чтобы не забыть купить что-то важное делайте список покупок.

Запишите все что вам необходимо сделать на выходные. Это обязательное условие тайм менеджмента для женщин, которые хотят все успевать. Используйте напоминалки для ноутбука и мобильного телефона, которые помогут вам не забыть о том, что вы запланировали сделать.

Не приносите домашние проблемы на работу

Никого не волнует ваша ссора с мужем, невыполненные уроки ребенка или необходимость заскочить в супермаркет во время обеденного перерыва. Если вы все время будете оправдывать свои промахи и опоздания подобными причинами ваша карьера будет под большим вопросом.   Убедитесь, что вы никого не подводите и не позволяйте никому сомневаться в вашей компетентности.

Вовлекайтесь в многозадачность

Выполняйте несколько дел одновременно. Когда вы делаете одну домашнюю работу, и, если она не требует вашего постоянного присутствия, не просто рассеянно ждите, а занимайте это время другими делами. Совмещение нескольких дел −  важный принцип тайм менеджмента.

Это поможет сэкономить время и в то же время быстро выполнить множество дел. Во время кипячения воды сложите белье, проверьте почту, упакуйте обед и т. д. Эта практика будет очень полезна в долгосрочной перспективе.

Предварительное планирование

Заранее спланируйте все дела на следующий день и постарайтесь подготовиться к ним. Решите, что вы будете готовить на завтрак обед и ужин и какую одежду оденете. Избегайте ситуаций, при которых вам приходится принимать решения в последний момент. Это поможет эффективно управлять вашим временем, которое в противном случае тратится на бесконечные пересмотры возможных вариантов.  

Избегайте проволочек

Это происходит, когда вы решаете выполнить задачу, которая является наименее значимой по сравнению с более важной задачей, или выбираете работу, которая более приятна, чем другая. Откладывание задач на другое время затрудняет процесс управления временем и сводит на нет все ваши усилия в тайм менеджменте.

Завершение всех дел в последнюю минуту является наиболее напряженным, что сводит на нет всю ценность управления временем. Расставьте приоритеты, постарайтесь распределить всю работу в соответствии с ее важностью и откладывайте самые трудные и неприятные дела на потом.

Начните говорить нет

Иногда вы можете столкнуться с ситуациями, когда ваш коллега просит вас помочь с заданием, над которым он работал. Тем не менее, если вы сами запутались в своих собственных проектах и ​​заданиях, то помогая другим вы увязнете с еще большим количеством проблем и будете путаться с организацией времени.

Даже когда ваша работа требует коллективных усилий и вам нужно помогать коллегам, учитесь, когда соглашаться на сотрудничество и когда не соглашаться. Выясните, как вы связаны со всеми обязанностями. Помогайте другим только тогда, когда вы закончили свою работу. 

Просите о помощи членов своей семьи

Дома вы всегда можете попросить членов вашей семьи или супруга помочь вам с несколькими делами. Это даст возможность эффективно организовать время для более важных вещей, которые требуют большого внимания.

Оптимизм — ключ ко всему

Все проблемы, с которыми сталкивается работающая женщина, являются по трудными, поскольку управление домом и работой определенно вызывает стресс. Тем не менее, всегда старайтесь быть оптимистичными, так как это зарядит вас энергией как на работе, так и дома.

Работа на дому

Если вы работаете из дома, следите за сроками и не позволяйте домашним обязанностям вовлекать вас так сильно, что вы забываете о своей ответственности как профессионала. Оперативно отвечайте на новые письма, следите за почтой, не пропускайте дедлайны. Попросите других членов семьи выполнить часть домашних дел и позаботиться о ваших детях, чтобы уменьшить объем домашней работы.

Вовлечение вашего супруга

Обратитесь за помощью к вашему супругу. В наше время, когда мужчины и женщины работают одинаково, логично, что супруги должны помогать друг другу в выполнении домашней работы. Разделите обязанности и поймите, что некоторые из дел, требующих физической силы, могут быть выполнены мужчинами.

Обсудите со своим супругом ваши графики работы и определите, как и когда один может помочь другому. Многие мужчины являются ответственными отцами и прекрасно управляются с детьми.

Не забывайте о себе

Обязательно отводите время для себя лично. Эти моменты связаны не с вашей работой или семейной жизнью, а только с вашей личностью.Погулять в парке, встретиться с друзьями, пойти за покупками или в кино, посетить интересное мероприятие, салон красоты или просто отдохнуть у телевизора.

Следите за своей внешностью

Погрязнув в ежедневной рутине, вы можете отказаться от заботы о себе, но уход за кожей — это необходимость для женщин и мужчин в любом возрасте. Уход за собой поможет вам чувствовать себя расслабленным, а внешний вид всегда будет плюсом для вашей личности. Если ваше личное время означает проводить время с вашим супругом или детьми, то сделайте это.

Тайм-менеджмент — это привычка успешных женщин:

Тайм-менеджмент — это один из важных навыков, которым должен овладеть каждый сотрудник, стремящийся стать успешным. Лучшие навыки управления временем, несомненно, помогут вам расти и преуспевать в вашей профессиональной жизни без ущерба для семьи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *