24.09.2020

Как пережить длительный перелет и хорошо выглядеть

Длительные перелеты сложно назвать приятным времяпровождением: для большинства людей высидеть в кресле самолета больше шести часов крайне сложно. Однако все неудобства с лихвой компенсируются возможностью в считанные часы оказаться в другой стране или на другом континенте. Ведь самолет – самый быстрый вид транспорта.

К перелетам нас вынуждают разные причины: работа, желание повидать незнакомые места, встретиться с родственниками, и конечно же любовь. Иногда влюбленные живут в разных странах и вынуждены месяцами дожидаться встречи. И конечно же, несмотря на длительный перелет нам хочется предстать перед взором любимого человека в наилучшем виде. Наши советы помогут вам в этом.

До начала полета

Покупайте билет с местом у прохода. Красивый вид из окна не так важен, как возможность сохранить свежесть лица и бодрость духа после длительного полета. Выбрав место у прохода, вы сможете никого не беспокоя вставать и разминать ножки каждый раз, как только вы почувствуете в этом необходимость. Ведь уже через полчаса после погружения в кресло вам захочется изменить положение тела или пройтись.

Позаботьтесь о своем досуге

Закачайте в планшет интересные книги, любимую музыку или фильм.

Возьмите с собой электронную книгу с функциями чтения и прослушивания музыки. Или положите в сумку ручной клади книжку в мягком переплете (он весит меньше), закачайте музыку и аудиокниги в смартфон. В долгом перелете вам будет очень скучно без развлечений. В течение обычного дня вы, может, даже не замечаете, как вы многократно переключаетесь между разными видами деятельности. Поэтому обязательно организуйте разнообразный досуг на время длительного перелета.

Если в самолете у вас часто закладывает уши, от наушников лучше отказаться. В таком случае читайте, разгадывайте кроссворды, изучайте иностранный язык.

Длительный перелет – что взять с собой из косметики

Помните, что далеко не все косметические средства можно брать с собой в салон. К ним относятся любые баллончики под давлением, в частности лак для волос, сухой шампунь и жидкие средства объемом больше ста миллилитров. Все это следует сложить в чемодан и сдать в багаж.

Также сверху для удобства сложите наряд, который вы захотите надеть сразу после посадки. Выбирайте для этого немнущиеся вещи. После посадки вы сможете переодеться в женском туалете, который в крупных аэропортах обычно более чем комфортный.

В ручную кладь сложите гаджеты и зарядки к ним, наушники и косметичку, в которую соберите все то, что поможет вам поддержать ухоженный вид во время полета. Прочитайте условия перевоза ручной клади на сайте вашего авиаперевозчика. Обычно одному пассажиру позволяется перевозить не больше одного литра жидких веществ не под давлением, включая покупки из Duty Free.

Помните, что объем любой из емкостей не должен превышать 100 мл. Косметические средства необходимо сложить в прозрачный пакет или прозрачную косметичку. Для удобства лучше перелить объемные средства в бутылочки от пяти до пятидесяти миллилитров из специального дорожного набора.

 Косметичке ручной клади должны быть:

  • Мицеллярная вода;
  •  ватные диски;
  •  тканевая маска;
  • тональный крем-основа;
  •  термальная вода-спрей (без давления);
  •  тушь или карандаш для век;
  •  гигиенический бальзам для губ (от сухости);
  • блеск для губ;
  • крем для рук; сухой дезодорант без запаха;
  • туалетная вода (флакончик до 30 мл);
  • гигиенические салфетки для интимной зоны;
  •  дезинфицирующие салфетки;
  • сухие салфетки;
  •  мягкие резинки для волос;
  • Расческа;
  • зубная паста;
  •  зубная щетка;
  •  зубная нить;
  •  лимонные леденцы или мятная жвачка (от укачивания и заложенности ушей);
  •  Болеутоляющее;
  •  антигистаминное (если вы аллергик).

Список получился достаточно обширным. Однако имея все необходимое под рукой, вы будете чувствовать себя уверенно во время и после перелета.

Если полет длится более 3 часов, оденьте компрессионные колготки. Они помогут не допустить расширения вен и отека ног. Положите в ручную кладь пару компрессионных чулок и наденьте их перед вылетом.

Если полет длится дольше шести часов, вам необходимо положить в ручную кладь подушку-подголовник. Для экономии места возьмите надувную модель. Если не можете спать при свете, то возьмите с собой маску для сна.

Выспаться и поесть

Перед днем вылета вы просто обязаны поспать не меньше восьми часов. Если вылет ночью, постарайтесь устроить себе трехчасовой отдых перед прибытием в аэропорт. Постарайтесь сохранять спокойствие. Не пейте алкоголь до вылета. Он обезвоживает и снижает уровень сахара в крови. Сухость лица и губ вам ни к чему, как и плохое настроение из-за недостатка глюкозы.

Придерживайтесь правильного питания до полета. Никакого фастфуда, только легкая еда и чистая вода. Вспомните, какие продукты вызывают у вас тяжесть в желудке, и откажитесь от них. Захватите с собой в самолет смесь из сухофруктов и орехов. Фруктоза в сухофруктах поднимает настроение, орехи повышают мозговой тонус.

Оденьтесь в комфортную одежду

Во время длительного перелета вам может быть то жарко, то холодно. Поэтому одевайтесь в самолет слоями, чтобы можно было с легкостью регулировать теплообмен. Не используйте в полете парфюмерию. Не всем людям нравятся запахи духов и дезодорантов. Чтобы избежать появления запаха пота используйте антиперспирант без запаха не помешает.

Во время полета

Откажитесь от газированных напитков. На высоте они могут вызвать вздутие живота. Если вы нервничаете во время полета, расслабиться поможет безобидное средство в таблетках – валериана.

Увлажнять кожу, пить воду

Перед вылетом лучше всего не наносить косметику на лицо. Во время длительного перелета невозможно сохранить идеальный мейк-ап, его лучше создать перед посадкой. Но если полное отсутствие косметики для вас не приемлемо, то нанесите нейтральную тональную основу или BB-крем на лицо, выразительность глаз создайте с помощью карандаша для век и щипцов для завивки ресниц, на губы нанесите гигиенический бальзам.

Прическа

Вам вряд ли удастся сохранить в порядке прическу во время полета, поэтому соберите волосы в пучок и скрепите мягкой резинкой, которая не оставляет заломов. Время от времени распускайте волосы, чтобы улучшить кровоснабжение луковиц, затем снова собирайте локоны в хвост или пучок.

Во время полета регулярно освежайте лицо термальной водой. Делать это лучше всего в туалете: не будете мешать брызгами соседям и по дороге ноги разомнете. Время от времени увлажняйте кожу рук кремом.

 Регулярно пейте чистую воду небольшими глотками. Во-первых, глотки помогают «разложить» уши. Во-вторых, вода спасает от сухого воздуха в салоне. Кофе и чай, быстро выводят воду из организма. Если вы привыкли взбадривать себя чашечкой крепкого кофе или чая, не забывайте часто пить чистую воду без газа.

Развлекайте себя

Слушайте музыку, читайте, изучайте иностранный язык, разговаривайте с попутчиками, в общем, всячески переключайте внимание и развлекайтесь. Так время пробежит незаметно.

Разминайте тело

Каждый час вставайте и прогуливайтесь по салону не меньше пяти минут. Ходите в туалет, стойте в очереди к нему, даже если вам туда не надо. Придумайте любые поводы для того, чтобы встать и разогнать кровь по телу. В кресле сидите без обуви, чтобы избежать отеков ног.

Отдыхайте

Безусловно, полноценно выспаться не получится, но устраивать себе короткие перерывы на сон нужно и полезно для вашего организма. В первые три часа полета после разминки откиньтесь на вашу дорожную подушку, наденьте маску для сна и устройте короткий десятиминутный перерыв. Затем увеличивайте интервалы отдыха, прислушиваясь к своему организму. Но за два часа до посадки постарайтесь полностью взбодриться, чтобы не выйти из самолета в совершенно разбитом состоянии.

Перед посадкой и после полета

Смыть легкий макияж

За два часа до посадки смойте с себя макияж, если он на вас был. Для этого у вас в косметичке должны быть мицеллярная вода и ватные диски. После этого вскройте упаковку тканевой маски и расправьте лист по всей поверхности кожи лица. Оставьте маску на 20-30 минут. Удалите маску и распределите остатки вещества массажными движениями, предварительно продезинфицировав руки. От уставшего вида не останется и следа.

Нанести свежий макияж

Сделайте неброский свежий макияж: нанесите тональную основу или BB-крем, накрасьте ресницы тушью, губы покройте блеском. Если ваши волосы все еще собраны в пучок, пусть так и будет. Прическу вы поправите после посадки. Если легкий макияж вас не устраивает, то после выдачи багажа вы сможете добраться до вашей основной косметички с тенями, пудрой и прочими средствами.

«Почистить перышки» в туалете аэропорта

После того, как вы получите багаж, отправляйтесь в женский туалет. Освежитесь гигиеническими салфетками, нанесите парфюм, переоденьтесь, и только после этого займитесь прической.

Уложить волосы

Если ваш полет занял больше восьми часов, не помешает освежить волосы, вернее кожу головы, которая со временем жирнеет. Сухой шампунь быстро приведет ее в порядок. Распылите средство на корни волос, через пять минут тщательно расчешите волосы. Если остались белесые следы, проведите по волосам влажными руками. После сухого шампуня волосы становятся более объемными и выглядят свежо. Закрепить эффект и подправить прическу можно с помощью лака для волос.

Настроиться на встречу

Прийти в себя после длительного перелета и вы сможете после пятиминутного отдыха за чашечкой кофе или чая. Соберитесь с мыслями, еще раз посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь и уверенно идите навстречу новым впечатлениям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *