21.09.2020

Как перестать бояться старости

Страх старения – один из самых распространенных страхов. В большинстве случаев неспособность принять спокойно тот факт, что нам стало больше лет связан с различными ситуациями, которые беспокоят вас в вашей жизни. Чтобы побороть страх старения следует выяснить, что именно вас пугает больше всего.

Молодые конкуренты

Профессионализм, опыт и уверенность в себе ценятся очень высоко

Вы боитесь, что 22-летняя сотрудница недавно окончившая институт потеснит займет вашу должность? Поверьте, старшие сотрудники всегда имеют больше преимуществ в глазах руководства. Профессионализм, опыт, зрелость и уверенность в себе стоят очень дорого.

Просто продолжайте выполнять свою работу демонстрируя свои знания и опыт, которые приходят только с годами работы. Однако не забывайте развиваться в профессиональной сфере. Приобретайте новые навыки, будьте в курсе всего нового и современного.

Свет мой зеркальце скажи…

«Однажды я проснусь посмотрю в зеркало и увижу вместо своего привычного отражения дряхлую старуху» – примерно так думают многие женщины накануне очередной круглой даты.

В современной культуре, одержимой молодостью, все больше и больше людей ассоциируют старение с потерей красоты, здоровья и даже любви и уважения. Важно не позволять себе поддаваться стрессу при виде внешних признаков старения.

Можно стареть красиво. Диета и физические упражнения помогут вам поддерживать свое тело здоровом состоянии. Красивая прическа, немного косметики и правильный выбор одежды сделают вас неотразимой. Нет никакой необходимости стремиться выглядеть как 20-летняя девушка. Но будет очень круто, если и в 50 окружающие будут с восхищением оглядываться вам вслед.

Дружба и любовь

С возрастом дружба становится крепче

Помните, что никто не станет любить вас меньше только из-за того, что вы стали старше. С возрастом дружба становится только крепче; у вас есть множество воспоминаний, а время, проведенное вместе становится особенно ценным.

Если вы одиноки не бойтесь встречаться с мужчинами, которые младше вас по возрасту. Существует множество примеров длительных союзов и прекрасных отношения в парах где мужчина младше женщины. Не оглядывайтесь на мнения окружающих. Слушайте свое сердце.

Любовь может случиться в любом возрасте

Страх болезни и смерти

Старение нередко вызывает опасения по поводу болезни и смерти; бояться смерти – это нормально. Но не забывайте: если вы ведете правильный образ жизни, значит вы находитесь в самом расцвете сил в 40-50 и у вас еще не менее 30 лет впереди.

Возможно вас больше беспокоит не ваш паспортный возраст, а возможная потеря ясности ума. Разумеется, некоторый умственный и физический упадок является частью естественного старения – через это проходит каждый.

Тем не менее, если вы заботитесь о себе по всем направлениям (упражнения, правильное питание, откладывание денег на пенсию или создание пассивного дохода) тогда вы уже контролируете все что можете, чтобы прожить свою жизнь наилучшим образом в долгосрочной перспективе.

Как бы банально это ни звучало, но, не забывайте пожалуйста, что с возрастом приходят мудрость и опыт, часто более широкий круг близких людей, а также более спокойное отношение к жизненным невзгодам.

Поэтому не тратьте время на размышления о том, что может произойти в будущем с точки зрения здоровья. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее не ненужные переживания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *